Автор Тема: Йога, пилатес, бодифлекс- чем они отличаются?  (Прочитано 1804 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сентября 22, 2013, 09:12:02 pm
  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Вот меня уже второй день мучает вопрос разницы между йогой, пилатесом и бодифлексом. Я занимаюсь йогой, но вот смотрю на упражнения пилатеса и бодифлекса, они практически теже самые и так же используется правильное дыхание. Задала вопрос интструктору, но не получила исчерпывающего ответа.
Может здесь найдутся знатоки и определят разницу. ;)

Сентября 23, 2013, 03:38:01 pm
Ответ #1
  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Моё мнение (хотя не занималась йогой),что разница,как минимум, в том что йога - это не просто физические упражнения и правильное дыхание ,это состояние души, образ жизни.
 а пилатес и бодифлекс - физичекие занятия. Но,думаю,если в инете копнуть поглубже,то увидишь намного больше различий  :D

Января 23, 2020, 09:09:05 pm
Ответ #2
  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 126
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Меня тоже долгое время мучил вопрос чем пилатес от йоги отличается. Ответ нашла вот здесь - https://grand-prix.ua/classes/yoga. С прошлого месяца стала сама занятия посещать. Пока на йогу хожу. Очень нравится, настроение заметно улучшилось и чувствовать  в целом стала себя бодрее.

LolaKIDS forum

Re: Йога, пилатес, бодифлекс- чем они отличаются?
« Ответ #2 : Января 23, 2020, 09:09:05 pm »